10 فوائد صحية للبندق.. يعالج الأنيميا ويساعد على التخسيس

تحرير:فيروز ياسر ٢٧ مايو ٢٠١٨ - ٠٤:٠٤ م
البندق من المكسرات الموجودة منذ عصور ما قبل التاريخ، بل إنه مقدس في الصين وكان غذاءً رئيسيا في العصور القديمة، كما أنه مفضل لدى الأطباء اليونانيين حيث يعتقدون أن لديه قوة سحرية على الشفاء، فعند تناولك تلك الحبات الصغيرة تشعر بمذاق مختلط يجمع بين المرارة والحلاوة، كما أن البندق يحتوي على نسبة عالية من