مخاطر الإفراط في تناول الفول.. يعطل النظام الهرموني ويسبب السمنة

تحرير:فيروز ياسر ٣١ مايو ٢٠١٨ - ٠٣:٣٢ م
الفول المدمس أساسي على السحور، يمكنك استبدال أطعمة بأخرى، أو تجنب تناول البعض، لكن الفول المدمس ثابت لأنه يأخذ وقتا في الهضم مما يجعلك تشعر بالشبع لأطول فترة ممكنة، وفي مقال سابق تحدثنا عن الفوائد العظيمة للفول التي تتمثل في تطهير المعدة والأمعاء، وزيادة الطاقة، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، بالإضافة