اللوز يحافظ على صحة العظام والأسنان لكن «بيتخن»

تحرير:فيروز ياسر ٠٣ يونيو ٢٠١٨ - ٠٤:٣٨ م
1- منع أمراض القلب اللوز غني بأحماض دهنية أحادية غير مشبعة صحية ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب وتمنع عوامل أمراض القلب والأوعية الدموية، فهو من المكسرات التي تحتوي بشكل خاص على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة، ومواد غذائية أخرى كالأرجينين والمغنيسيوم والنحاس والمنجنيز والكالسيوم