10 أسئلة عن الصيام تشغل بال الصائم

تحرير:أمنية مراد ١١ يونيو ٢٠١٨ - ١٢:٢٠ م
يعتبر شهر رمضان فرصة عظيمة للتركيز على إعادة نمط حياة متوازن وصحى فمن خلال الصيام تبدأ فى تعلم كيفية إدارة عادات الأكل وكيفية تحسين ضبط النفس والانضباط، هذا الشهر يتطلب منك أن تعطى المعدة استراحة ومن خلال الصيام تكون قادرًا على تحطيم وطرد السموم المتراكمة من جسمك. لذلك يجب عليك فهم القضايا الصحية