يزيل الانتفاخ وينظم الحيض.. 10 فوائد للشمر

تحرير:فيروز ياسر ٢٠ يونيو ٢٠١٨ - ٠٢:٣٩ م
1- يمنع فقر الدم يساعد كل من الحديد والحمض الأميني الموجود في الشمر في علاج فقر الدم، في حين أن الحديد هو المكون الأساسي للهيموجلوبين، حيث يحفز الهيستيدين - حمض أميني- إنتاج الهيموجلوبين ويساعد أيضًا في تكوين مكونات أخرى مختلفة من الدم. 2- يعالج عسر الهضم من الممارسات