تناول 10 خضروات منخفضة الكربوهيدرات.. منها الطماطم والبروكلي

تحرير:فيروز ياسر ٢٠ يونيو ٢٠١٨ - ٠٢:٥٤ م
1- الفلفل الحلو الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر مغذي بشكل لا يصدق، حيث إنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى كاروتينات التي قد تقلل الالتهاب، والحد من مخاطر الإصابة بالسرطان وحماية الكوليسترول والدهون من الأضرار التأكسدية، كما أن كوب واحد من هذا الفلفل يحتوي على 9 جرامات من الكربوهيدرات بالإضافة