لماذا السكر ضار بصحتك؟.. نصائح لتقليل آثاره

تحرير:فيروز ياسر ٢٢ يونيو ٢٠١٨ - ٠١:٠٣ م
يمكنك العثور على السكر المضاف حتى في أكثر المنتجات غير المتوقعة، حيث يعتمد الكثيرون على الأطعمة السريعة المجهزة لتناول الوجبات الخفيفة، وبما أن هذه المنتجات تحتوي غالبًا على سكر مضاف، فإنها تشكل نسبة كبيرة من السعرات الحرارية اليومية، كما يعتقد الخبراء أن استهلاك السكر هو سبب رئيسي للسمنة والعديد من