حافظي على أنوثتك وصحتك بـ10 أطعمة صحية تعزز هرمون الإستروجين

تحرير:فيروز ياسر ٢٥ يونيو ٢٠١٨ - ٠١:٣٩ م
ما أول ما يخطر على بالك عند التفكير في الإستروجين؟.. ربما ستفكر في امرأة مزاجية تريد إفراغ غضبها في أي شخص، بالطبع عزيزي لديها الحق، فإذا كانت مستويات هذا الهرمون غير منتظمة فإن كل عمليات التمثيل الغذائي في جسدها تتلاشى وتشعر بالإرهاق وتعاني من زيادة الوزن والصداع المتكرر وانخفاض الرغبة الجنسية،