وداعا لالام أسفل الظهر.. 6 علاجات فعالة وسريعة

تحرير:فيروز ياسر ٠٥ يوليه ٢٠١٨ - ٠٢:٣١ م
- أعراض تقلصات الظهر السفلي:  1- التوتر أسفل الظهر 2- صعوبة في التحرك بعد الانحناء أو التقاط شيء ما 3- ألم مفاجئ ومكثف أسفل الظهر 4- ألم مزمن في أسفل الظهر 5- ضعف في أسفل الظهر، أو في الوركين وغالبا ما يجد الأشخاص الذين يعانون من تقلصات أسفل الظهر أن ألمهم يزداد سوءًا عندما يقومون بأشياء