10 أطعمة تعالج الإمساك بعيدًا عن الأدوية الملينة

تحرير:فيروز ياسر ٠٧ يوليه ٢٠١٨ - ١١:٢٥ ص
غالبا ما تتبع نظاما غذائيا لا يجعل جسمك بحالة صحية جيدة، وينتج عن ذلك جرس إنذار من خلال أعراض مختلفة تؤرق حياتك، وتجعلك في مزاج سيئ، والإمساك من الأعراض الشائعة بين كثير من الناس نتيجة نمط الحياة الخاطئ وعدم اتباع نظام غذائي صحي، مما يعيق حركة الأمعاء، وذلك حسبما ذكر موقع Medical News Today، وفي تلك