تفاحة واحدة يوميًا تبعدك عن زيارة الطبيب.. 10 فوائد ستدهشك

تحرير:فيروز ياسر ١٦ يوليه ٢٠١٨ - ١٢:٣٤ م
عند ذهابك لشراء الفاكهة، عليك جعل التفاح خيارك الأول، فهو مغذٍّ وموجود في جميع المواسم تقريبًا نظرًا لفوائده العظيمة للجسم، فالتفاح خالٍ من الدهون والصوديوم والكوليسترول، كما أنه غني بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية العالية وفيتامين C وفيتامين B، بالإضافة إلى أنه غني بالطاقة والماء ويساعد