«أنا متعود على كده».. ٤ عادات سيئة عليك التخلص منها

تحرير:إسراء طعواش ٢١ يوليه ٢٠١٨ - ١١:٠٩ ص
يتعود الإنسان على كثير من العادات منها الصحية، ومنها ما يضر صحتنا النفسية بشكل كبير، مثل الاستسلام للإحباط والكسل وغيرها من العادات التي يجب التخلص منها لتحسين حياتنا. تصرفات وردود أفعال كثيرة نقوم بها ونبررها بجملة «أنا متعود على كده»، ونقتنع أيضا بعدم قدرتنا على تغيير مثل هذه التصرفات