10 أطعمة سعراتها قليلة لكن تزيد الوزن.. الزبدة الدايت وهم

تحرير:فيروز ياسر ٢٦ يوليه ٢٠١٨ - ٠٣:٢١ م
غالبا ما يُنصح بتقليل السعرات الحرارية لفقدان الوزن، ولكن تلك الخطوة ليست بالبساطة التي تعتقدها، وفي أغلب الأحيان تلجأ إلى تناول الأطعمة والمشروبات الدايت للتخلص من الوزن الزائد في محيط خصركَ، ولكن عزيزي، الكثير من الأطعمة والمشروبات المعلن عنها أنها قليلة السعرات الحرارية تخفي داخلها الكثير من الجوانب