من غير دايت.. تخلصي من وزنك الزائد بالفلفل الحار

تحرير:فيروز ياسر ٠٢ أغسطس ٢٠١٨ - ٠٥:٢٨ م
إذا كنتِ تريدين فقدان وزنكِ عليك اتباع نظام غذائي صحي، إلى جانب ممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية، لكن هل جربتِ تناول الأطعمة الحارة مثل الفلفل الحار لفقدان الوزن الزائد والمساعدة في حرق الدهون؟ في الغالب لم تأتِ تلك الفكرة في ذهنكِ، فهناك أقاويل حول أن الأطعمة الحارة تزيد