ملعقة واحدة من السمسم تفقدك وزنك بسرعة

تحرير:فيروز ياسر ٠٨ أغسطس ٢٠١٨ - ٠١:٠٦ م
البذور من التوابل المستخدمة جماليًا وصحيًا منذ قديم العصور، والسمسم من هذه البذور، حيث إنه غني بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، كما يحتوي السمسم على مركبين فريدين وقشور قوية، ثبت أنها تخفض الكوليسترول، وتمنع ارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى أنها مضادات طبيعية للاكتئاب، والمدهش في الأمر أن السمسم من