ما تأثير تناول السمسم على صحة العظام والمفاصل؟

تحرير:فيروز ياسر ١٦ أغسطس ٢٠١٨ - ١٢:٣٤ م
غالبا عند الحديث عن بذور السمسم، ستجد الكثير من الأشخاص لا يحبونه، نظرا لمذاقه المر قليلا، على الرغم من فوائده الكثيرة، فلابد من وجوده بمنزلك خاصة إذا كنت تعاني من آلام العظام والمفاصل، كل ما عليك القيام به هو التأكد من إضافة هذه البذور في نظامك الغذائي دون أن تفشل، حيث إن السمسم يحتوي على الكالسيوم،