9 أطعمة ابتعدي عنها فورا في أثناء الرضاعة.. «بلاش قهوة»

تحرير:فيروز ياسر ٢٥ أغسطس ٢٠١٨ - ٠٤:٠٩ م
غالبا ما تشعرين بالقلق خلال الحمل بشأن ما تأكلينه وتشربينه، فكل ما يشغلك تناولك للطعام المهم لطفلكِ، وبعد الولادة، من المهم الحفاظ على وجبات منتظمة خلال الرضاعة الطبيعية من خلال الحصول على المغذيات الأساسية التي تزيد من مستويات حليب الثدي، لكن هناك أطعمة قد تسبب مشكلات لطفلكِ، لذا عليكِ مراقبة