العسل الأبيض بديل السكر.. يفقدك الوزن بطريقة طبيعية

تحرير:فيروز ياسر ٠٢ سبتمبر ٢٠١٨ - ٠٦:١٤ م
 إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فإن العسل يمكن أن يكون مفيدًا للغاية، لكن تتساءل الآن حول كمية السكر الموجودة به وأنه من المفترض أن يزيد الوزن بدلا من إنقاصه، بالطبع يحتوي العسل على السكر، لكنه على عكس السكر المكرر، يحتوي العسل على الفيتامينات والمعادن المفيدة، لكن السكر المكرر يعطي سعرات حرارية فارغة،