بعد الثلاثين.. اضحك أكثر.. تحرق دهونًا أكثر!

تحرير:فيروز ياسر ١٥ سبتمبر ٢٠١٨ - ٠٤:١٠ م
كلما تقدمت في العمر تقل معدلات الحرق لديك، وهذا أمر سيئ، يسبب زيادة وزنك وتراكم الدهون داخل جسمك، وبالطبع أنت على أعتاب فصل الشتاء الذي تتناول فيه الكثير من الطعام لتوفير الطاقة لجسمك، ليس هذا فقط، فما أحلى التجمعات العائلية وتجمعات الأصدقاء في نهاية الأسبوع وتناول الكثير من الحلوى والمشروبات المختلفة،