loading...

التحرير كلينك

خليك جذاب ومتحلقش دقنك.. نصائح ذهبية لتكثيفها

الدقن

الدقن



ملخص

دقنك من علامات جمالك أيها الرجل، تعطيك جاذبية ومظهرا مميزا، لو أزلتها تفقد جاذبيتك، وكلما نسقت شكلها ستجد الفتيات تنظرن إليك بإعجاب، ومعلومة لا تعرفها كثيرا، الفتيات تحب الممثلين الأتراك والسوريين بسبب دقنهم التي يعطون لها اهتماما كبيرا، ولكن إذا لم تملك دقنا، ولا ينمو شعر تلك المنطقة جيدا، فأنت غير محظوظ، لكن لم يفت الأوان، بالطبع ستفكر في زراعة شعر الوجه؟.. ولكن أقول لك إن هناك نصائح بسيطة تساعدك في الحصول على دقن مثالية بدون أي عمليات أو تدخلات طبية، لذا اعرفها حسبما ذكرها موقع Indiatimes.com.

دقنك من علامات جمالك أيها الرجل، تعطيك جاذبية ومظهرا مميزا، لو أزلتها تفقد جاذبيتك، وكلما نسقت شكلها ستجد الفتيات تنظرن إليك بإعجاب، ومعلومة لا تعرفها كثيرا، الفتيات تحب الممثلين الأتراك والسوريين بسبب دقنهم التي يعطون لها اهتماما كبيرا، ولكن إذا لم تملك دقنا، ولا ينمو شعر تلك المنطقة جيدا، فأنت غير محظوظ، لكن لم يفت الأوان، بالطبع ستفكر في زراعة شعر الوجه؟.. ولكن أقول لك إن هناك نصائح بسيطة تساعدك في الحصول على دقن مثالية بدون أي عمليات أو تدخلات طبية، لذا اعرفها حسبما ذكرها موقع Indiatimes.com.

1- قشر بشرتك مرة واحدة في الأسبوع، سيساعد هذا على إزالة الخلايا الميتة، وتحفيز نمو الشعر، مما يساعدك على الحصول على دقن كاملة لتظهر بشكل جميل.

2-  اغسل بشرتك بالماء الدافئ باستخدام منظف خفيف مرتين في اليوم، حيث إن الجلد النظيف يسرع نمو الشعر.

3-  يساعد نبات الأوكاليبتوس على تعزيز نمو شعر الوجه، لذلك استخدم مرطبًا مع الأوكاليبتوس كعنصر رئيسي وقم بتدليكه على وجهك لنمو الدقن بشكل أسرع.

4- النوم الجيد مهم جدا لصحتك وخصوصا صحة الجلد، حيث يساعد  في إصلاح خلايا الجلد التالفة وتعزيز نمو الدقن.

5- تساعد بعض الفيتامينات والمعادن على زيادة السرعة التي ينمو بها شعر الوجه عليك إضافة الفيتامينات A و B و C و E في نظامك الغذائي لأنها تسرع عملية نمو الشعر.

6-سوف تنمو دقنك بسرعة أكبر عندما تكون مسترخيا، ويعتقد العديد من خبراء التجميل والصحة أن طريقة نمو الشعر تكشف عن الإجهاد، لذا يمكنك ممارسة اليوجا للتخلص من أي طاقة سلبية.

7-  زيادة كمية البروتين في النظام الغذائي يساعد على نمو شعر الدقن سريعا وتكثيفه، ويمكنك تناول اللحوم والأسماك والبيض والمكسرات للحصول على البروتين.

8- من الأفضل الامتناع عن قص شعرك في كثير من الأحيان، لذا يمكنك حلق الدقن فقط بعد 6 أسابيع عندما تكون نمت بالكامل.

9- عليك التركيز على تدليك الوجه من حين آخر، حيث يساعد على تحسين الدورة الدموية، مما يحفز نمو الشعر الجديد.

10- كثيرا ما يقال إنه عليك حلق دقنك باستمرار حتى تزداد طولا، ولكن هذه خرافة، بل إن الابحاث كان لها راي آخر، حيث أثبتت أن الحلق المستمر لا يزيد من الشعر بل يقلله.

- أفضل الأطعمة لبشرة صحية

لن ينمو شعر دقنك بطريقة صحيحة إلا إذا كنت بصحة جيدة ولديك نظام غذائي متوازن، ولهذا أنت في حاجة إلى تناول أطعمة تزيد من نمو شعر الدقن، حسبما ذكرها موقع Beardbrand:


1- البطاطا 
 تحتوي على البيتا-كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين A وهذا يؤدي إلى زيادة نمو الخلايا داخل الشعر الموجود في الدقن.

2- البيض
البيض غني بالبروتين وهو مصدر طبيعي للبيوتين المعروف بتقوية الشعر، كما أنه مكمل معروف يساعد على نمو الدقن، كما يحتوي البيض أيضًا على الكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك.

3- السبانخ
غنية بالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبروتين والبوتاسيوم، فجميعها عناصر غذائية لا بد من تجربتها للحصول على دقن كثيفة.


4- القرفة
أنت غالبا لا تحب القرفة؟.  لك الحق، فليس الجميع يحب الطعم اللاذع، لكن بعد أن تعرف أنها تساعد على تدفق الأكسجين إلى بصيلات الشعر، أعتقد أنك ستحبها كثيرا وتشربها لتحصل على دقن كثيفة.


الحل بسيط وسهل، عليك فقط الأخذ بهذه النصائح وستجد دقنك منظمة وجذابة.